Semper Havermout (500 Gram)

Havervlokken van pure haver.

Ingredienten:
Havervlokken (glutenvrij) van pure haver.

Voedingswaarde per 100 gram:
Energie 1531 kJ / 363 kcal
Eiwit 13 gram
Koolhydraten 58 gram
- waarvan suikers 1,5 gram
Vet 6,6 gram
- waarvan verzadigd 1,4 gram
Vezels 10 gram
Zout < 0,01 gram

Bereiding 
Havermoutpap: 100 ml havermout - 250 ml water - snufje zout.
Doe de ingredienten in een pan en breng de havermout aan de kook. Breng de temperatuur terug en laat het gedurende 3 minuten sudderen.
Serveer met jam, honing, appelmoes, kaneel en/of melk.